Tener artritis puede ser extremadamente doloroso. Esta es una enfermedad que padecen millones de personas en todo el mundo. La artritis puede afectar a personas de cualquier edad. Este artículo le ayudará a comprender mejor la osteoartritis mediante el análisis de sus signos y síntomas, factores de riesgo, clasificaciones, tratamientos y medidas preventivas, incluyendo la fisioterapia.
¿Qué significa artritis?
La artritis abarca más de cien síndromes y afecciones diferentes que afectan las articulaciones y otros tejidos conectivos del cuerpo, como tendones y ligamentos. Los dos tipos principales de artritis son la osteoartritis y la artritis reumatoide, pero existen más de setenta tipos adicionales.
Las rodillas, las caderas, las manos y la columna vertebral son las articulaciones principales y más comunes afectadas por la artritis, aunque otras articulaciones también pueden verse afectadas. El nivel de molestias causadas por la artritis varía de leve a incapacitación total, según la categoría y el grado de la misma.
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Los síntomas de la artritis
Los síntomas de la artritis varían según el tipo. Sin embargo, los más comunes se detallan a continuación:
Dolor articular: Este es el síntoma característico de la artritis. Dependiendo del origen y la intensidad de los síntomas, el dolor puede variar de intenso a sordo o pulsátil.
Rigidez: Es la limitación del rango de movimiento en la articulación lesionada. Suele presentarse por la mañana, tras una noche de sueño o tras estar sentado durante largos periodos.
Hinchazón: debido a la inflamación en la articulación, también hay hinchazón junto con calor alrededor de la articulación afectada.
Enrojecimiento: Puede haber enrojecimiento alrededor de las articulaciones afectadas.
Fatiga: La fatiga y la reducción de la calidad de vida son posibles efectos del dolor crónico.
Disminución del rango de movimiento: Las articulaciones dañadas aumentan el movimiento anormal, lo que resulta en una limitación en las actividades normales.
Debilidad muscular: Los músculos brindan soporte a las articulaciones en el área afectada, lo que produce debilidad muscular.
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Causas de la artritis
La artritis es una enfermedad que puede tener muchas causas, pero algunas de ellas son las siguientes:
Edad: Cuando se desarrolla osteoartritis, el cartílago articular pierde gradualmente su capacidad para soportar la tensión articular, lo que provoca rozaduras óseas. Esta degeneración del cartílago está relacionada con la edad.
Razones relacionadas con el sistema inmunológico: Debido a la presencia de anticuerpos, el sistema inmunológico ataca las articulaciones entre otros tejidos, dando lugar al lupus y la artritis reumatoide.
Herencia: La genética también entra en juego cuando las personas que tienen antecedentes familiares de artritis tienen riesgo de desarrollar la enfermedad.
Traumatismo: Los traumatismos articulares previos pueden predisponer a un individuo al desarrollo de artritis en fase avanzada.
Razones fisiológicas: Los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones de las personas con artritis gotosa como resultado de un desequilibrio metabólico.
Tipos de artritis
El término artritis se refiere a más de cien trastornos articulares. Las cinco formas más comunes de artritis son las siguientes:
Osteoartritis
La osteoartritis predomina sobre todos los tipos de artritis, de ahí su nombre. Como su nombre lo indica, se produce cuando el material protector que amortigua las articulaciones se desgasta gradualmente. Esta afección degenerativa causa dolor en la articulación afectada, que suele ir acompañado de rigidez y alteración del movimiento. La osteoartritis es una enfermedad de "carga de peso" que afecta principalmente a las rodillas, las caderas y la columna vertebral, especialmente en personas mayores, pero también afecta a las manos y otras regiones.
Artritis Reumatoide
Esta afección se produce cuando el sistema inmunitario percibe erróneamente la capa interna de la articulación (sinovia) como un patógeno y comienza a destruirla. Como resultado, se produce inflamación e hinchazón del tejido, lo que finalmente provoca la remodelación de las estructuras articulares y su postura. A diferencia de la osteoartritis, que en casos graves suele afectar articulaciones individuales, la artritis reumatoide puede afectar varias articulaciones a la vez, e incluso, en ocasiones, a otros órganos, como el corazón, los pulmones y los ojos.
Gota
Se forma debido al depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones, lo que provoca un dolor inusual, enrojecimiento e inflamación. Esto ocurre con frecuencia en las uniones de los dedos gordos del pie o, a veces, en otras articulaciones. Los episodios de gota se deben a ciertos alimentos, alcohol o incluso a la deshidratación.
Artritis psoriásica
La artritis psoriásica es un tipo de artritis que afecta a pacientes con psoriasis, un trastorno cutáneo que causa manchas rojas y escamosas en la piel. Presenta síntomas similares a los de la artritis reumatoide, como dolor articular, rigidez e hinchazón, pero generalmente con más manifestaciones cutáneas.
Espondilitis anquilosante
Este tipo de artritis afecta la columna vertebral y causa inflamación de los huesos, lo que puede provocar dolor y malestar intensos y persistentes. En casos extremos, transforma la columna vertebral mediante la formación de nuevos crecimientos óseos, curvándola.
Con más de 100 formas de artritis, es importante comprender las distintas opciones de tratamiento disponibles para controlar los síntomas de manera eficaz.
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Tratamientos más comunes para la artritis
La artritis es incurable en sí misma, pero existen diversos enfoques terapéuticos que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar significativamente el estilo de vida del paciente. El plan de tratamiento suele depender del tipo de artritis que padezca el paciente y de la gravedad de los síntomas.
A continuación se explican algunos de los tratamientos más comunes:
Medicamentos
Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE): estos medicamentos, incluidos el ibuprofeno y el naproxeno, son útiles para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Corticosteroides: Estos medicamentos son medicamentos antiinflamatorios potentes y pueden administrarse por vía oral o como inyecciones en la respectiva articulación dolorida e inflamada.
Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FAME): Los medicamentos incluyen metotrexato, que se utiliza para suprimir el sistema inmunológico a lo largo del tiempo para tratar la artritis colonizante inflamatoria, la artritis reumatoide y los síntomas asociados.
Modificadores de la respuesta biológica: al dirigirse a componentes específicos del sistema inmunológico, estos medicamentos reducen la inflamación en la artritis reumatoide y trastornos relacionados.
Analgésicos: Los analgésicos, como el acetaminofén, ayudan a controlar el dolor, pero no tratan la inflamación subyacente.
Fisioterapia
El objetivo de la terapia es mejorar la amplitud de movimiento, fortalecer los músculos que rodean las articulaciones moderadoras y, en consecuencia, aliviar la rigidez. El terapeuta incorporará ejercicios de movimiento articular para mejorar y reducir el dolor.
La cirugía
Los casos avanzados con daño importante en los huesos y las articulaciones requieren cirugía. En estas circunstancias, la cirugía ósea desempeña un papel fundamental. Las cirugías de reemplazo articular se realizan con frecuencia en las rodillas y las caderas para proporcionar una movilidad eficaz y una vida sin dolor. costo de la cirugía de reemplazo de rodilla & costo de la cirugía de reemplazo de cadera En India, son asequibles, lo que atrae a muchos viajeros que buscan estos procedimientos. Otras cirugías similares implican la fusión y el rejuvenecimiento de articulaciones.
SIDA
El uso de aparatos ortopédicos, férulas o incluso bastones proporciona soporte a las articulaciones afectadas. Reduce el dolor y mejora la función articular.
Modificación del estilo de vida
Los síntomas de la artritis se pueden reducir manteniendo un peso saludable, realizando actividad física con regularidad e incluso comiendo una dieta rica en alimentos antiinflamatorios (especialmente frutas, verduras y ácidos grasos omega-3).
Prevención de la artritis
Algunas causas de la artritis, como la edad y la genética, no se pueden prevenir. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de padecerla, o incluso detenerla, como se explica a continuación:
Pérdida de peso saludable: Los kilos de más añaden más carga a las rodillas y otras articulaciones, aumentando así las posibilidades de desarrollar osteoartritis de rodilla.
Ejercicio: Únete a un gimnasio y realiza ejercicios regulares que impliquen poco impacto en el cuerpo, como caminar en pendientes suaves, nadar y montar en bicicleta. Esto ayuda a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones sin generar estrés.
Protección de las articulaciones: Las lesiones en las articulaciones se pueden prevenir desalentando los movimientos que requieren torcer o girar las articulaciones varias veces al día.
Consiéntete con una nutrición adecuada: Consumir abundantes verduras frescas, frutas, cereales integrales y aceites saludables ayuda a reducir la inflamación. Los pescados grasos, como el salmón y las semillas de lino, contienen ácidos grasos omega-3 que también ayudan a reducir la inflamación.
Prevención de lesiones en las articulaciones: Al realizar actividad física, haga todo lo posible para proteger sus articulaciones y evitar lesiones, ya que esto puede reducir la posibilidad de desarrollar artritis en el futuro.
Realizarse controles regulares: el tratamiento de la afección durante las primeras etapas de debilidad articular puede evitar que la artritis progrese más.
La artritis es una afección común y dolorosa que afecta a personas de todas las edades. Lamentablemente, aún no se ha establecido una cura, pero es fundamental conocer su diagnóstico y tratamiento tempranos. Algunos síntomas típicos incluyen dolor, rigidez e inflamación en las articulaciones, que pueden dificultar la realización de actividades cotidianas. Existen métodos científicos para reducir las probabilidades de padecer artritis o su gravedad, como mantener un índice de masa corporal adecuado, hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta antiinflamatoria.
Aunque no existe cura para la artritis, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida, ayudando a las personas a mantener la movilidad y reducir el dolor. Un enfoque holístico, que incluye cambios en el estilo de vida e intervenciones médicas, es clave para vivir bien con artritis.
Himang
Autor
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Guneet Bindra
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