تُعد خلع الركبة من أخطر الإصابات التي قد يتعرض لها الرياضيون والأفراد النشطون. تجمع هذه الإصابات بين الألم الشديد وإمكانية تمزق الأربطة والتمزق العضلي.
قد تُسبب إصابات الركبة أضرارًا بالغة، وتتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا. في الآونة الأخيرة، ازدادت التغطية الإعلامية لإصابات الركبة الخطيرة في كرة القدم الأمريكية الاحترافية، مما يُبرز أهمية فهم طبيعة هذه الإصابات وتداعياتها على أي شخص يمارس رياضات أو أنشطة بدنية عالية التأثير. تُسلط قصة لاعب بارز في دوري كرة القدم الأمريكية (NFL) تعرض مؤخرًا لخلع في الركبة الضوء على هذا الموضوع، مُظهرةً أهمية الرعاية السريعة والسليمة للتعافي والعودة إلى اللعب.
احصل على تقدير التكلفة مجانًا
ما هو خلع الركبة؟
يحدث خلع الركبة عندما يفقد عظم الفخذ وعظم الظنبوب (الظنبوب) محاذاة مفصل الركبة الطبيعية تمامًا، وهو ما يختلف عن خلع الرضفة حيث تنزلق الرضفة فقط من مكانها. يُثبّت مفصل الركبة بواسطة أربعة أربطة رئيسية: الرباط الصليبي الأمامي (ACL)الرباط الجانبي الإنسي (MCL)، والرباط الصليبي الخلفي (PCL)، والرباط الجانبي الوحشي (LCL). عادةً ما ينطوي الخلع على تمزق أربطة متعددة، وقد يُسبب أيضًا تلفًا في الأوعية الدموية والأعصاب المحيطة بالركبة.
يسمح مفصل الركبة بالثني والتمدد ودرجة صغيرة من الدوران، ولكن الخلع يجبر العظام على الخروج من مكانها، وغالبًا ما يتبع ذلك تشوه واضح وعدم القدرة على تحريك المفصل.
الأسباب النموذجية
- عادة ما تحدث خلع الركبة عند الرياضيين نتيجة لصدمة عالية التأثير مثل الاصطدامات الرياضية أو السقوط أو الحركات الملتوية المفاجئة.
- يمكن أن تؤدي الإصابات منخفضة الطاقة أو الحركات الروتينية إلى حدوث خلع في الأفراد الذين لديهم عوامل مؤهبة مثل عدم استقرار الركبة السابق أو السمنة.
- تشمل عوامل الخطر الشائعة الرياضات التي تتطلب سرعة عالية، والهبوط غير المريح، وارتداء معدات الحماية غير المناسبة.
علامات وأعراض
- ألم شديد وفوري في الركبة
- تشوه واضح أو وضع غريب في مفصل الركبة
- تورم وحنان شديد
- عدم القدرة على تحمل الوزن أو تحريك الساق
- خدر أو وخز إذا تأثرت الأعصاب
الرعاية الطارئة الفورية
في حالة الاشتباه في خلع الركبة، ثبّت الساق فورًا، وضع ثلجًا عليها، وارفعها لتقليل التورم. لا تحاول تصحيح وضع الركبة بنفسك أو تغيير مكانها، لأن سوء التعامل قد يؤدي إلى تفاقم الإصابات الوعائية أو العصبية. التقييم الطبي الطارئ ضروري لتقييم تلف الأربطة، وتدفق الأوعية الدموية، ووظيفة الأعصاب، لتحديد شدتها والعلاج المناسب.
التشخيص والتقييم
يلعب التصوير الطبي دورًا حيويًا في التشخيص. تؤكد الأشعة السينية وضع العظام والكسور، بينما تُستخدم فحوصات الرنين المغناطيسي لتقييم تمزق الأربطة وتلف الغضاريف وإصابات الأنسجة الرخوة. وتُعدّ دراسات الأوعية الدموية أو تصوير الأوعية المقطعي المحوسب ضروريًا في حال الاشتباه في اضطراب تدفق الدم بسبب خطر إصابة الشريان المأبضي.
خيارات العلاج
يعتمد العلاج على شدة الإصابة:
- غير جراحي: التخفيض المغلق (إعادة المحاذاة الطبية)، التثبيت باستخدام الأقواس أو الجبائر.
- الجراحة: غالبًا ما يكون إصلاح الأربطة أو إعادة بنائها ضروريًا، خاصةً في حالة تلف أربطة متعددة أو حدوث إصابات وعائية. كما تعالج الجراحة تلف الأعصاب والكسور المرتبطة به.
الشفاء وإعادة التأهيل
التعافي من خلع الركبة عملية طويلة ومكثفة. يتبع التثبيت الأولي علاج طبيعي يركز على استعادة القوة والمرونة والثبات. عادةً ما تستغرق العودة إلى ممارسة الرياضة عدة أشهر، وتختلف باختلاف شدة الإصابة وطريقة العلاج. كما أن الاستعداد النفسي مهم للرياضيين الذين يستأنفون اللعب التنافسي.
نصائح الوقاية
- الإحماء والتمدد المناسبين قبل الأنشطة
- تمارين تقوية تستهدف العضلة الرباعية الرؤوس وأوتار الركبة والعضلات المستقرة المحيطة
- استخدام معدات الحماية والأقواس المناسبة أثناء ممارسة الرياضات عالية الخطورة
- تجنب الحركات الخطرة وتعلم التقنيات الصحيحة لتقليل إجهاد الركبة
مثال حالة: خلع الركبة لدى رياضي في العالم الحقيقي
خلال إحدى مباريات دوري كرة القدم الأمريكية عام ٢٠٢٥، تعرض لاعب استقبال واسع نجم لإصابة بالغة في الركبة عندما التوى ساقه اليسرى بشكل غريب أثناء محاولته التقاط تمريرة، مما أدى إلى خلع مؤكد في الركبة. قام الطاقم الطبي بتثبيت ساقه بسرعة باستخدام جبيرة هوائية ونقله إلى المستشفى لإجراء تصوير وتقييم مفصلين. حظيت الحادثة بتغطية إعلامية واسعة، مما سلط الضوء على شدة الإصابة وتداعياتها على موسم الرياضي ومسيرته المهنية. على الرغم من الصدمة، أظهر الرياضي رباطة جأش ملحوظة، مركزًا على نجاح فريقه حتى أثناء نقله من الملعب. هددت الإصابة بتمزق الأربطة وتلف الأوعية الدموية وإصابات الأعصاب، مما جعل الرعاية الفورية والمتخصصة ضرورية للتعافي. من أخبار CBS Sports وأخبار ESPN حول إصابة Turkee Hill.
متى يجب عليك طلب المساعدة المتخصصة
يجب على أي شخص يعاني من علامات خلع الركبة أن يسعى استشارة عظام عاجلة، وخاصة عندما:
- هناك ألم شديد أو تشوه واضح أو عدم القدرة على تحريك الركبة
- خدر أو وخز أو فقدان النبض في القدم (إصابة محتملة في الأعصاب أو الأوعية الدموية)
- تورم كبير أو عدم القدرة على تحمل الوزن
- بعد الرعاية الطارئة الفورية، يعد المتابعة مع المتخصصين أمرًا بالغ الأهمية للتخطيط للتصوير والتدخلات الجراحية إذا لزم الأمر وبروتوكولات إعادة التأهيل
توقعات التعافي والتشخيص للرياضيين
خلع الركبة إصابة خطيرة تُصعّب التعافي منها بشكل كبير. يحتاج العديد من الرياضيين إلى أشهر من إعادة التأهيل، وبعضهم لا يستعيد وظيفة الركبة التي كانت عليه قبل الإصابة. ومن الشائع حدوث مضاعفات مثل تليف المفصل (تصلب المفصل)، وعدم الاستقرار، وإصابات الأعصاب. ومع ذلك، مع العلاج الفوري والعلاج الطبيعي المُتخصص، يعود الكثيرون إلى ممارسة الرياضات التنافسية في غضون 6 إلى 12 شهرًا. ويعتمد الجدول الزمني الدقيق على شدة الإصابة، ونوع العلاج، وقدرتك على التعافي.
أنواع وعواقب خلع الركبة
| أمامي (40%) | إصابة فرط التمدد | تمزق الرباط الصليبي الخلفي | معتدل |
| خلفي (~33%) | الحمل المحوري على الركبة المثنية | تمزق الشريان الركبي، إصابة الرباط الصليبي الخلفي | عالية (25٪) |
| جانبي (~20%) | قوة التقوس/الانثناء | تمزقات الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الخلفي | عالية (إصابة العصب الشظوي) |
| الدوران (5%) | صدمة دورانية معقدة | ثقب زر اللقمة الفخذية غير القابل للاختزال | معتدلة إلى عالية |
| وسطي (5%) | قوة التقوس/الانثناء | إصابة الرباط الصليبي الخلفي والزاوية الخلفية الجانبية | معتدل |
التأثير النفسي وتركيز الرياضي
إلى جانب الأضرار الجسدية، تُسبب الخلع الرضحي ضغطًا نفسيًا ونفسيًا. وقد أظهرت حالة الرياضي المذكور مرونةً وتركيزًا ملحوظين على نجاح الفريق رغم إصابته البالغة. يُعدّ دعم الصحة النفسية، بما في ذلك علم النفس الرياضي، عنصرًا أساسيًا في إعادة التأهيل لاستعادة الثقة بالنفس والرغبة في المنافسة.
الخاتمة
خلع الركبة إصابة خطيرة تنطوي على مخاطر فورية وطويلة الأمد، خاصةً للرياضيين والأفراد النشطين. يُعدّ التعرّف على الأعراض، والرعاية الطارئة الفورية، والإدارة المتخصصة لجراحة العظام، أمورًا أساسية لتقليل المضاعفات وتحسين التعافي. تشمل إعادة التأهيل العلاج الطبيعي والدعم النفسي، بهدف استعادة الرياضي لكامل قدرته البدنية. تُبرز حادثة خلع الركبة الشهيرة التي تعرض لها لاعب كرة قدم محترف مؤخرًا خطورة الإصابة وأهمية الوعي بها. يُمكن للتدخل المبكر واستراتيجيات الوقاية أن تُساعد في حماية الرياضيين من إصابات الركبة التي قد تُغير مسارهم المهني.
المراجع:
الخدمة الصحية الوطنية. (2024). خلع الركبة.
عيادة كليفلاند. (2025). الإصابات الرياضية: الأنواع، الأسباب، والعلاجات.
المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية. (2024). خلع الركبة. في StatPearls.
ساسميتا
المعلن / كاتب التعليق
ساسميتا أخصائية تسويق في هوسبيديو، وهي شركة رائدة في مجال السفر الطبي. بفضل خبرتها في إعلانات جوجل وإعلانات فيسبوك وتحسين محركات البحث، تلعب دورًا محوريًا في جذب عملاء محتملين دوليين لخدمات الرعاية الصحية في الهند. بالإضافة إلى براعتها في التسويق الرقمي، تحرص ساسميتا على إنشاء محتوى غني بالمعلومات قائم على البحث. تكتب باستفاضة عن خيارات العلاج المتاحة في الهند، والمستشفيات الرائدة، والجراحين الذين يقدمون الرعاية المتخصصة. كما تستكشف مدوناتها التقنيات الطبية الجديدة والتطورات في مجال الرعاية الصحية، بهدف تثقيف المرضى الدوليين حول فوائد السفر إلى الهند لتلقي العلاج الطبي.
غونيت بيندرا
عميل
غونيت بهاتيا مؤسسة هوسبيديو، وهي مُراجعة محتوى بارعة تتمتع بخبرة واسعة في تطوير المحتوى الطبي، وتصميم المواد التعليمية، والتدوين. شغوفةٌ بإنشاء محتوى مؤثر، تُبدع في ضمان الدقة والوضوح في كل مادة. تستمتع غونيت بالتفاعل مع أشخاص من خلفيات عرقية وثقافية متنوعة، مما يُثري منظورها. في أوقات فراغها، تُقدّر غونيت قضاء وقت ممتع مع عائلتها، وتستمتع بالموسيقى الجميلة، وتُحبّ تبادل الأفكار المبتكرة مع فريقها.